Når hørte eller leste dere noe positivt om Groruddalen sist?

Tenker mange danner seg egne meninger om hvordan vi som bor her har det. Men mange har kanskje ikke engang vært her!

Vi har bodd her siden 1965, da vi kjøpte hus på Stovner. Da var det bare bondegårder og jorder rundt oss, kuer som gresset, og fantastiske skogsområder. På slutten av 60-tallet kom de første blokkene. Men de kan ikke sammenlignes med dem som bygges i dag, som ofte er høye, mørke eller grå. Områdene rundt har som regel lite gress, og trær, og få eller ingen områder der barn kan leke. (Bra at Arkitektopprøret er kommet på banen.)

 Men vi har utrolig flotte områder. Og skogen, som jeg er så glad i, er fremdeles like fin!

Jeg gikk meg en tur rundt i nærområdet en dag, og tenkte at dette vil jeg vise. Og starter med disse lyse tre-etasjes blokkene, med store grønt-områder rundt.

Og snur jeg meg, ser jeg nedover mot den store Rommen-sletta, der det er ulike idrettsområder og fotballbaner.

Og snur jeg meg helt til venstre, er det flere blokker av samme type, lyse og fine, med store grøntområder rundt. Og de ser også rett ned på Rommen-sletta.

Her ligger ikke blokken tett og ser over til hverandre slik det bygges nå.

Langs dette flotte området går en fin turvei, der grønne sletter ligger på den ene siden, og skog på den høyre. Her er det fint både å gå og å sykle.

Motsatt vei av syklisten, nedover, kommer vi til en stor lekeplass for barn. Her ser du litt av den.

Rundt svingen her nede, kommer vi til blokkene på Smedstua. Også her er de lyse og fine, og det er ingen høyblokker her.

Og på den store plenen før første blokk kan du se noen bitte små trær.

Og her ser du ett av dem - de har nemlig plantet epletrær!

Og videre forbi de første blokkene, går turveien videre, med flotte trær langs kanten.

Og jeg følger turveien videre.

Men titter rask inn mellom blokkene, og der har de også fine grønne områder, og litt skog i bakkant. 

Her har jeg lagt bloggene bak meg, og ser tilbake. På høyre side av bildet (som jo var venstre side da jeg gikk oppover), er det et stort gressområde. På vinteren går små barn på ski her, og lager sklier der det er brattest.

Men hva er det på den andre siden?

En stor idrettsbane. Vanskelig å ta bilde av, men da den ble anlagt var det røde løpe-underlaget, som du så vidt kan se i bakkant på venstre side, det beste som var å få. 

Og det går rundt hele banen. Her er det mange idrettsarrangementer for ungdom.

I bakkant, bak trærne, ligger den flotte, ganske nye skolen, ....

.... og ved siden av skolen til høyre, er en kjempefin barnehage.

Og turveien går videre oppover mellom grønne plener og vakre trær.

Hvis du går den helt opp, kommer du til sist til ridesenteret og det flotte Stovnertårnet.

Fra toppen av tårnet ser du ned på hestene, og jeg har talt ca. 40 hester. Og du kan se helt til Oslofjorden. Og i bakkant ligger den vakre skogen med Liahytta og den flotte sherpastien - Liabratten. Her er det lysløype og fint å gå på ski om vinteren.

Kanskje vil jeg vise deg flere fine områder i et annet innlegg.

Jeg ville ikke ha bodd noe annet sted! Hilsen Tove. 

Litt om fargen oransje, som opptar meg mye.  

        I dagens samfunn, der det er krig, fattigdom og store forandringer i miljøet, kan vi bli triste.

Mange unge i dag får store problemer, og med bare grått, sort og hvitt, enten i interiøret, i klær eller begge deler, blir alt enda tristere.

Vi trenger i aller høyeste grad den oransje fargen!

Les mer nedenfor og se på bildene.

Jeg har jo skrevet om den flotte oransje fargen i boken min - Fargene forteller -

og jeg har også skrevet om den her på bloggen.

Jeg har det siste halve året ryddet litt i skap og skuffer på regnværsdager, og har funnet mye spennende.

Bl.a. artikler om fargen oransje i FärgNotiser Nr. 52 fra 1998. Det er artig.

Ordet oransje stammer antagelig fra sanskrit "naranga", appelsin. Og gjennom flere ulike språk ble det oransje.

"Vi kan gå ut ifra at menneskene, så lenge de har vært mennesker også har hatt et fargesyn, og så lenge de har hatt språk, har de hatt ord for det de har sett.

Først diffust, men med tiden mer og mer klart, for visse ting som dag, natt, lys, mørke, og med tiden egentlige fargenavn."

Hva mener vi så med oransje? NCS laget en kartlegging av fargeord, der de blant annet undersøkte hva vi mener med oransje. Der sier de bl.a.:

"Uten tvil er oransje en vanlig brukt fargebenevnelse for gul-røde farger, som ikke har altfor mye svart i seg. Oransje omfatter derfor omtrent det samme kulør-området som brunt. Vi hører av og til diskusjoner om hvor, mellom gult og rødt, "den beste oransje ligger". Er det en farge som er like gulaktig som rødaktig, eller skal det være mer av den ene enn den andre? Forsøksgruppen i NCS mente at den helte mer mot gult enn rødt. Men fargeområdet er jo veldig smalt, så det er ikke enkelt å bestemme."  

Mange kan ikke tenke seg å bruke oransje verken i klær eller i interiør. Men hvorfor er oransje så viktig? Fordi oransje oppfordrer til glede, aktivitet, vennskap, generøsitet og godt humør. Som jeg har skrevet mange ganger før - oransje er livsgledens farge!

Men selv om du ikke ønsker å kle deg i oransje, så synes du sikkert at en oransje blomst er vakker? Eller en solnedgang eller en sommerfugl.

Og jeg forstår godt alle dem som ikke kan tenke seg oransje vegger. En oransje stue kan bli overveldende. Men noen pyntegjenstander i oransje er både lekkert og helsemessig bra.

Og jeg har ofte lurt på om det er en tilfeldighet at naturen kler seg i oransje, gult og rødt når det blir høst og mye gråvær.

Jeg vet at det er klorofyllet i bladene på trærne som trekker seg tilbake og avslører disse fargene. Men ettersom vi trenger de varme fargene om høsten, er det artig å undre seg litt! Og faktum er at det ikke er tilfeldigheter verken i fuglenes eller blomstenes farger. Eller i dyr og andre veksters farger.

Ingen ting er tilfeldig i naturen!

Det er ikke ofte den oransje fargen møter oss når vi kommer inn i resepsjonen på et hotell. Men slik så det ut på vårt hotell i Kiel.

Farger som reflekterer lys, f. eks. gult, oransje og rødt, er aktive, varme og offensive.

De fargene som absorberer lys, f.eks. blått, indigo og fiolett, er passive, kalde og defensive.

En oransje stol, et par oransje puter, et par krukker eller lignende kan live opp et rom.

Men husk at fargene forandrer seg i ulikt lys. Og i rom som vender mot nord, blir fargene annerledes enn i rom som vender mot syd!

Men det er ikke mange som ville våget å farge håret sitt i oransje, slik denne flotte unge damen har gjort. Jeg måtte bort og spørre henne om jeg fikk ta bilder og legge dem ut på bloggen, og det fikk jeg lov til (Jeg har vist dette før.)

Jeg synes det er kjempeflott - til å bli glad av!

"Orange is optimistic. Warm and friendly - it suffuses the saffron sunset.

Orange is the colour of abundance and plenty.

It gives delight and enlightens.

Derek Jarman i Chroma, 1994.

Jeg oppfordrer deg til å bli venn med den oransje fargen. 

Husk at iflg. fargeeksperten Karl Ryberg - så er farger vitaminer for hjernen!

Hilsen Tove.

Jeg vil bare minne dere på hvor sundt 

grønnsaker, frukt og bær er.

Nå bugner det av vitaminer og alt som sundt i alle disse fargerike matvarene. Nyt dem!

Denne deilige salaten fikk vi servert hos vår sønn for noen dager siden.

Bare synet gjorde meg glad! Fargene på grønnsakene, og ikke minst at salaten var pyntet med fargerike blomster, gjorde at hele måltidet ble en stor glede. 

Men det var mye mer godt vi fikk!

Det er også en glede å se denne flotte grønnkålen. Se den fantastiske grønne fargen, som selvsagt også utheves ved at den ligger på et rødt underlag.

Grønnkålen krangler litt med brokkolien om hvem som er sunnest.

Du kan bruke grønnkålen til så mye: Hakke den og tilsette den i supper og sauser.

Du kan lage stuing av den, og bruke den som fyll i lasagne og pizza.

Litt mer dessertpreget innimellom. Ananas og jordbær.

På Hawaii spiser de ananas mot fordøyelsesproblemer. Og på Siri Lanka blir ananas anbefalt røykere, fordi den skal rense lungene. 

I utlandet er de utrolig flinke til å pynte maten. Ertene blir enda grønnere ved at fatet er pyntet med oransje og gul dekor.

Da blir min hverdagssalat kjedelig i forhold. Men her er det mye sundt!

Deilig paprika i ulike farger, flott hjertesalat, litt basilikum og fine strimler av skinke. Du ser de flotte paprikaene under.  Visste du at all paprika starter som grønn?

Paprikaen inneholder massevis av C-vitamin, faktisk hele tre ganger mer enn appelsin!

I tillegg mye kalium, betakaroten og E-vitamin.

Det finnes mange sorter paprika, og i mange lekre farger. Du kan bruke paprika til mye. Vi liker den best rå i salater, og da er fargene også flottest.

Deilig også med en fylt avocado, også her med litt ananas.

Avocado holder seg ikke mer enn et par dager i kjøleskapet, og kan ikke syltes eller fryses. Avokadoen kommer fra Sør-Amerika, og har vært kjent og kjær i nesten 9000 år. Den inneholder masse sundt, men dessverre er den svært kaloririk.

Meksikanerne liker den best, nesten overmoden, moser den til noe de kaller fattigmannssmør, og tilsetter litt krydder for smakens skyld.

Bladbete har så fine farger, og kan benyttes til mye forskjellig.  

Se oppskrifter på nettet.

Den inneholder mye vitaminer, bl.a. K-, C- og A-vitaminer. Men også magnesium og kalium.

Da slutter jeg med bær vi er så glade i - først jordbær - som er kjærlighetens bær.

Du kan servere jordbær på mange ulike måter. Du kan for eksempel dyppe dem i smeltet sjokolade, og de er deilige sammen med is.

Jordbær inneholder mye kalium, jern, fiber og folsyre, i tillegg til både A-, B- og C-vitaminer.

Og her bringebær, som er min favoritt blant bær. Og bringebær er enda sunnere enn jordbærene! De inneholder ellagsyren, som er kreftbekjempende, og som jordbærene også kan skryte av, men bringebærene inneholder 50% mer av den!

De inneholder også store mengder C-vitamin og folat, og andre sunne stoffer.

Kanskje har jeg skrevet om noe av dette tidligere, men jeg gjentar det gjerne.

Jeg har lært mye av bøkene "Fargedietten"og "Mat for kroppen, føde for sjelen", som jeg har nevnt tidligere. 

Det har også nå kommet en ny, spennende bok om mat på Fagbokforlaget.

"Reisene som endret våre matvaner" av Wenche Frølich.

Den gleder jeg meg til å lese. Hilsen Tove.

En vandring i fargenes verden.

Uten farger intet liv!

I dette innlegget blir det ikke mye tekst. Jeg ønsker bare at dere skal nyte blomster

i de ulike regnbuefargene - noen i ulike nyanser. 

En litt annen nyanse av rødt enn den første.

Oransje er en fantastisk farge. Livsgledens farge!

Men det er mange ulike sjatteringer av oransje.

Her sammen med gule blomster .......

....... og så er vi over i den gule fargen, sammen med en rød-oransje.

Og den gule ballblomsten synes godt, slik den oransje og den røde gjør.

Men her er vi over i grønt, med litt gult i midten. 

Men den grønne fargen følger oss jo hele veien. Og grønt har flest nyanser av alle fargene.

Ikke så stor blomst, men den er blå uten den indigo nyansen som blå blomster ofte har.

Denne er jo lys blå, men den har en liten antydning til den indigo fargen i seg.

Og her er vi over i den indigo fargen (blå-lilla).

Jeg gikk forbi denne blomsten på en tur i Åsgårdstrand. Jeg har aldri sett den før.

Vet du hvilken blomst det er?

Så er vi over i en av de mange fiolette (rød-lilla) nyansene.

Denne fiolette har litt mer rødt i seg.

Jeg tar også med denne rosa blomsten, som også har et skjær av fiolett i seg.

Og selv om hvitt ikke er del av regnbuen, er det jo mange hvite blomster, så jeg tar også til slutt med en vakker hvit syrin.

Håper du har hatt glede av dette innlegget med så mye farger.

Men vær klar over at dataskjermene kan ha litt ulike fargenyanser, så jeg håper dette blir riktige farger hos deg.

Hilsen Tove.

Håper du vil være med meg på tur.

Turen går fra hytta og opp mot Ormsetra, og over Nårkampen.

Derfra ned igjen via Bålsetra, og vakre Heggestuen seter.

Her har jeg så vidt startet på turen, men vil vise deg den brune eineren .....

..... og her ser du enda mer. I de nesten 30 årene vi har vært her oppe har vi aldri sett maken. Dette er Ormsetra. Navnet har alltid forundret meg, for jeg har aldri sett orm her, og jeg har gått her utrolig mange ganger.

Her ser du litt av Nårkampen, som jeg skal gå over. Hyttene ligger på Ormsetra.

Her er det også vakre blomster i de flotteste farger hele veien opp, slett ikke bare brun einer!

Nå er Ormsetra tilbakelagt, og jeg har kommet opp på fjellet, men ikke til topps.

Men når jeg snur meg her, ser jeg rett over til Kvitfjell, og Segalstadseterkampen.

Og sistnevnte, til høyre, er høyere enn Kvitfjell. Jeg har gått mange turer dit opp også, spesielt før alle hyttene ble bygget på Kvitfjell. Da var det vakkert der.

Her ser jeg vardene, den lengst borte er på toppen av Nårkampen, som er 1103 m.oh.

Og nå som jeg har kommet opp, ser jeg over til Rondane. Rondeslottet ser du som den høyeste på bildet. Vakkert.

Etter en ganske flat strekning, går stien ganske bratt ned igjen.

Og i søkket her, står denne minne-steinen. Den ble satt opp for noen år tilbake. Jeg mener å huske at det ikke var noen stein her da vi gikk her de første gangene.

Jeg har i etterkant lest om hva som skjedde med bonden Ole H. Rønningen.

Han hadde sett etter dyrene sine, og var på vei hjem. Så tok han en liten hvil. Og da naboen også kom forbi var han i ferd med å stappe pipa. De vekslet noen ord, og naboen gikk videre. Men det gjorde ikke Ole. Han ble funnet her død, uten at pipa var tent. Utrolig at det kan gå så fort!

Nå har jeg gått over fjellet, og har kommet ned til Heggestuen seter, som er min yndlingsplass. Det er den gamle hytta du ser til høyre, og hit dro Alma og Oskar hver sommer med budskapen sin. I dag er stedet overtatt av slektninger, og det er bygget en ny, fin hytte i tillegg.

Da er jeg som sagt tilbake i skogen, og som vanlig finner jeg disse vakre, gule bekkeblommene ved en liten bekk. De kommer hvert år, og står der så flotte.

Og tilbake på hytta - hvem venter der - Nøtteliten! Så blir det en nøtt på fanget mitt.

Takk for turen. Hilsen Tove.