lørdag 22. januar 2022

 Farger hjemme er viktig!
Hvis du har en minimalistisk stil hjemme - trenger du farger, enten du er klar over det eller ikke. 
Om ikke annet - kjøp noen vakre, fargesprakende primulaer.
Kanskje de vil friste deg til å hente inn noen farger i interiøret!?


Jeg ser alltid frem til at primula skal komme i butikkene over jul.
Jeg elsker disse blomstene med de sterke, vakre fargene.

Dessverre var de litt utsolgt i butikken da jeg kom dit, men noen ulike farger hadde de, men som du vil se videre, var noen av de flotte grønne bladene litt ødelagt på noen.
Men det er fargene jeg ønsker at du skal glede deg over.


Jeg starter med en av de gule. Solens farge. Og jeg vet at mange nord i landet nå venter på at solen skal komme tilbake. Og det forstår jeg godt, for der har det også vært mye uvær i vinter. I fargepsykologien er gult betegnet som kunnskapens farge.
Men la meg komme med en advarsel, det er for de fleste ikke en god sovefarge.


Er denne blomsten fiolett (rød-lilla) eller indigo (blå-lilla)?
På dette bildet er blomsten fiolett. Men det er samme blomsten som du ser sammen med andre på det første bildet. Der er den indigo. Og i virkeligheten er den indigo.
Her ser du et veldig godt eksempel på det Therese i NCS Colour Senter skrev i en av sine kommentarer til forrige innlegg, nemlig at farger kan oppfattes ulikt, og kan forandre seg i ulikt lys. Det ser du et godt eksempel på her. Farger kan også være ulike på ulike skjermer og telefoner.
Lilla-fargene er jo sammensatt av rødt og blått, men i fargepsykologien står de for veldig ulike ting. Indigo står for intuisjon og en sterk indre viten.
Fiolett derimot er kunstnernes farge ettersom den inspirerer til kreativitet.
Mange oppfatter begge disse lilla-variantene som litt mystiske.


Her er en vakker plante som har mye rosa i seg, selv om en rødfarge også er med innerst.
Det finnes mange nyanser av rosa, fra de lyseste til de som kalles magenta og purpur.
Det kan være vanskelig for mange å gjenkjenne de ulike variantene.
Men den varianten vi tenker mest på som rosa er en feminin og romantisk farge.


En hvit primula er også veldig vakker med sterk gult innerst, og med de vakre mørk grønne bladene rundt. Men hvitt på store flater er ikke heldig verken hjemme, i klasserom eller på kontorer.
Det er gjort studier som viser det. Se tidligere innlegg.


Her er en annen plante hvor fargen er en mellomting mellom rød og rosa. Jeg vil si at den i virkeligheten er mest rød.
Rødt er en varm farge, og den er lidenskapelig og seksuelt stimulerende.
Den oppfordrer til trening og bevegelse, ikke avslapping og ro.


Jeg tar til slutt med nok en gul primula, men gulfargene er ganske ulike.
Denne går mer mot en gul-oransje fargetone, men du ser at bladene har ulike sjatteringer. 

Jeg blir aldri lei av å skrive om eller undervise og holde foredrag og kurs om farger.
Farger er så utrolig viktig for helse, velvære og humør.
Dere som er unge, har hatt en kjedelig tid med corona, og som kanskje sitter i karantene, sørg for å ha farger rundt dere. Kanskje er oransje viktigst -
livsgledens farge - for livsglede trenger vi alle nå!

Kos dere med de vakre, fargerike primulaene - det gjør jeg. Hilsen Tove.



fredag 14. januar 2022

I det forrige innlegget viste jeg til   
FARGEMAGASINET -
produsert og utgitt av IFI -
Informasjonskontoret for farge og interiør.
      Jeg fikk tillatelse av redaktøren, Bjørg Owren, til å publisere noe fra hennes Leder-artikkel i No5 2021.
Det er jeg veldig glad for.
  Blant annet skrev Bjørg om viktigheten av farger på hus, ikke bare velge grått.
Og hun skrev også om innemiljøer der vi trenger farger. Jeg la ut en del bilder om dette.
I tillegg skrev hun også litt om farger i hjemmene våre, og jeg har lyst til å legge ut noen bilder som viser hjemme-interiør.

Bilde fra Fargerike.
Bilde fra Fargerike
Bilde fra Fargerike


"Hjemme har vi omfavnet en ny, varmere og mer personlig estetikk. Ønsket om mer farge har blitt forsterket under pandemien, men vi tror ikke dette er et blaff. Dette er en trend som vil utvikle seg videre i årene som kommer. For alle som jobber med bygg, farge og interiør betyr dette muligheter." Bjørg Owren.

Jeg håper så inderlig at Bjørg får rett i, at "dette ikke bare er et blaff".

Men gjennom flere år nå har store selskaper som Fargerike, Nordsjö og Flügger lansert Årets farge. Ofte er det ganske så sterke farger. Hvorfor har de fleste da fortsatt å velge grått og hvitt hjemme? Har de ikke blitt fristet av nye farger? 

Bilde fra Nordsjö.
Bilde fra Nordsjø
Bilde fra Nordsjø

Har det vært lansert for sterke farger, slik det var på 90-tallet?
Jeg skrev i det forrige innlegget følgende:

"Selvsagt er det viktig å få farger inn i våre hjem igjen. Det har vært en minimalistisk mote/trend i alt for mange år.
Men vi må være litt forsiktige. For før minimalismen var det altfor mye sterke farger og mønstre i våre hjem. Det kunne bli slitsomt, og så gikk vi helt motsatt vei."

Bilde fra Nordsjö

Bilde fra Fargerike

Bilde fra Nordsjö

De tre siste bildene viser lysere, delikate fargevarianter.
Og dette siste bildet fra Nordsjö illustrerer godt det jeg tenker.
Det behøver slett ikke være sterke farger på store flater, eller på alle store flater.
Vi kan velge en behagelig, dempet farge på veggene, men så kan vi bli litt mer modige, og hente inn kraftigere farger på tilbehør. Det kan være puter, tepper, bilder og pyntegjenstander.
På denne måten kan de som ikke har brukt farger tidligere bli mer venn med fargene, og bli litt mer fargeglade etter hvert.

Be om råd hos fargehandler, og be om å få se en fargevifte fra NCS. Der er det 1950 farger med NCS-koder, og disse fargene kan alle fargehandlere blande for deg.
Lykke til! Hilsen Tove.

PS. Bildene jeg viser her har jeg tidligere fått tillatelse til å benytte.






fredag 7. januar 2022

FARGEMAGASINET
Fagbladet for alle som jobber med farger og interiør.
Produsert og utgitt av IFI - Informasjonskontoret for farge og interiør.
Jeg gleder meg alltid til å lese dette magasinet, og i No5 2021
var det ekstra mye viktig og spennende å lese.
Bjørg Owren, som du ser på bildet under, er ansvarlig redaktør,
og i den Leder-artikkelen hun skrev i dette nummeret, var det mye som jeg var spesielt glad for at hun skrev. Og jeg har fått tillatelse til å gjengi en stor del her på bloggen.

Bjørg Owren IFI.

"En annen trivselsfaktor som er styrket  i denne tiden (to pandemi-år) er FARGER.
Det ser ut til at erkjennelsen av at det betyr mer enn dekor og staffasje, øker på mange plan. Om det skyldes et naturlig trendskifte eller at vi søker et mer naturlig habitat når kriser truer, er ikke godt å si. Men debatten om farger og arkitektur har blitt mer høyrøstet. Gjennom det såkalte "arkitekturopprøret" har folk tatt til motmæle mot den grå, kalde og ensformige arkitekturen, som har vært rådende lenge. I Oslo er byrådet i gang med et prosjekt for å få laget en veileder for fargebruk i Oslo. De ønsker å få fargene tilbake i arkitekturen og i bybildet.
I kontorsektoren er også mange lei det kjølige og upersonlige. Og den nye trenden er å innrede med farger, myke former og materialer, for å skape trivsel og få folk tilbake fra hjemmekontoret. Innen skolebygg er det også ting på gang. KOI Fargestudio og Universell Utforming AS har tatt grep. På starten av året ga de ut en fargeveileder for skolebygninger og rom, med fokus på funksjon for brukerne. Dette var en motreaksjon til at skolene etter hvert begynte å se ut som sterile kontorbygg.
Hjemme har vi omfavnet en ny, varmere og mer personlig estetikk. Ønsket om mer farge har blitt forsterket under pandemien, men vi tror ikke dette er et blaff. Dette er en trend som vil utvikle seg videre i årene som kommer. For alle som jobber med bygg, farge og interiør betyr dette muligheter."

Jeg gir noen eksempler på bilder jeg har tatt av hus ulike steder, som viser hvor viktige farger er. 


Dette bildet tok jeg i Stockholm for tre-fire år siden. Et veldig hyggelig område.


Dette er tatt på Frogner i Oslo, 


- og dette er fra Grünerløkka, også i Oslo.


Og her er et bilde tatt i en veldig trivelig bydel i Hamburg. Jeg tror det var for fire år siden.


Her er hyggelige blokker på Opsal. Jeg ble glad da jeg så dette området - ingen grå blokker her!

Dette er bare fem av de mange bildene jeg har tatt av hus og blokker både i inn- og utland.
Og jeg har også mange bilder av de som er grå - men jeg vil ikke legge dem inn her. Grått ser dere over alt i Oslo, i Lørenskog og Lillestrøm, for å nevne noen steder.
Og som jeg har skrevet før - hva ville Edvard Munch sagt om et grått museum?!

Hentet fra boken Fargene forteller.

Bjørg Owren skriver også om kontorsektoren, og hvor kjølig og upersonlig det har blitt, og det samme gjelder mange skoler.
I min bok "Fargene forteller", er dette bildet med. En kantine i en bedrift, hvor ulike farger på stolene gjør det store rommet veldig hyggelig.


Jeg tar med et bilde fra Villa Adolfsberg ved Mälaren i Stockholm.
Jeg var invitert dit av veteranene i Oljeselskapet Q8 i mai 2018, for å holde foredrag om farger. Og det ble en flott opplevelse å skulle fortelle om farger i et hus som var fult av farger i alle rom. Dette er et av dem. Se tidligere blogginnlegg derfra.


Et annet sted jeg har holdt foredrag, er på sykehuset A-Hus. Et flott auditorium med blå seter. Den blå fargen går veldig fint sammen med det vakre treverket.


Noe av det første du møter når du kommer på et hotell, etter resepsjonen, er rommet ditt.
Og du verden hvor mange ulike rom jeg har bodd på. Ikke alle like delikat og lekkert som dette. Og fargen blå er så riktig, blått og grønt er de beste sovefargene.
Dessverre husker jeg ikke hvilket hotell dette var.


Til slutt vil jeg ta med et bilde fra Bankok Hospital.
Det er noen år siden, men jeg husker det veldig godt. Min mann hadde fått en betennelse i et sår mens vi var på ferie og vi måtte dra til sykehuset. Jeg gruet meg, for det er ikke alle sykehus i utlandet som er like bra. Men da vi kom inn og så dette delikate interiøret, og så hvor rent og hygienisk det var, ble jeg trygg. Og lys turkis er den riktigste fargen å bruke her - det er hygienefargen.

Selvsagt er det viktig å få farger inn i våre hjem igjen. Det har vært en minimalistisk mote/trend i alt for mange år.
Men vi må være litt forsiktige. For før minimalismen var det altfor mye sterke farger og mønstre i våre hjem. Det kan bli slitsomt, og så gikk vi helt motsatt vei.
Vi må kunne litt om farger for å forstå grunnen til at vi reagerer ulikt på farger, og vi bør søke litt hjelp for å velge et harmonisk interiør. Mange fargehandlere kan etter hvert en del om farger, og de kan benytte fargekodene til NCS systemet. Det består av 1950 farger/nyanser.  Det er også en del å lære fra boken min, Fargene forteller.


Jeg vil til slutt få si at jeg er litt redd for helsen til unge mennesker, som bare omgir seg med grått og hvitt. Mange sier de blir deprimerte av ikke å kunne gå på skolen eller være ute sammen med venner, og for det meste må være hjemme. Da må de omgi seg med litt mer farger.  "Farger er vitaminer for hjernen!" 
Bjørg Owren mener heldigvis at det er flere som ønsker mer farger hjemme nå, og at dette ikke bare er  et blaff. Jeg håper inderlig hun får rett!
Kjøp et oransje pledd - oransje er livsgledens farge!

Jeg takker Bjørg Owren for at jeg har fått bruke noe av hennes tekst fra Fargemagasinet.
Jeg får også lov å hente noe tekst og bilder fra et annet innlegg derfra om noen dager.

Jeg ønsker dere en god og fargerik helg! Hilsen Tove











torsdag 30. desember 2021

Det er litt mer enn et døgn igjen av året 2021.
Jeg vil gjerne ønske dere alle 
et godt Nytt År 2022!

Avslutningen på dette året skulle jeg gjerne tilbragt i Nyksund i Vesterålen.
Jeg ble dypt og inderlig forelsket i dette stedet da vi besøkte Vesterålen i 2019.
Se på de fire bildene først, så skriver jeg litt mer nedenfor.





I disse corona-årene har vi ikke hatt lyst til å reise utenlands. Dessuten er det utrolig mye vakkert og spennende å se og oppleve i vårt vakre land - Norge!
Derfor har vi hatt tre flotte bilturer i årene 2019, 2020 og 2021.
Hvorfor viser jeg da bare bilder fra Nyksund i Vesterålen?

Jeg kunne selvsagt også vist dere mange bilder fra de andre flotte stedene vi fikk se, men jeg har tidligere laget mange blogginnlegg om alle turene. Hvis du ønsker, kan du hente dem opp og se hvor vakkert landet vårt er.
Turen til Vesterålen var den lengste, og startet i juni 2019. Innleggene fra hele denne turen er publisert fra 24. juli 2019. 
Neste tur gikk fra Åsgårdstrand en dag i juli 2020, og vi overnattet i Seljord.
Vi var bl.a. ved Telemarkskanalen og oppe på Dalen Hotel.
Innleggene ble publisert fra 20. august 2020.
Den tredje turen startet fra hytta vår på Ringebu i juni 2021, og vi overnattet i Nordfjordeid, i Jordbærstoga i Valldal, og i Jølster.
Vi var bl.a. i Måløy, og i Vågsøy der den fantastiske Kannesteinen står.
Innleggene er publiserte fra 24. juni 2021. 


Jeg tar med et bilde av Kannesteinen fordi den er helt spesiell.

Men tilbake til Nyksund og bildene derfra. Vi ble nemlig i Myre, der vi bodde i tre dager, kjent med en bloggvenninne, Oddrun. Hun hadde jeg fått kontakt med gjennom våre blogger. Hun var helt enestående. Tok oss i mot, inviterte til middag, kjørte oss til Bø, tok meg med på fjelltur, og kjørte oss til Nyksund. Jeg hadde nemlig sett Monsen på hans fjellturer, og en av dem endte i Nyksund. Dit ville jeg, og slik ble det.

Og så - da jeg fikk disse vakre bildene fra Nyksund, som Oddrun sendte meg nå i romjulen, kom hele turen dit tilbake til meg. Og jeg ville gjerne dele dem med dere som en nyttårs-hilsen.

Jeg håper dere alle får en hyggelig nyttårsaften og et godt år videre. Hilsen Tove.





torsdag 23. desember 2021

 Jeg vil ønske dere alle en riktig god og fredelig jul!


Jeg beklager at jeg har vært lite både på blogg, FB og Instagram i det siste.
Skal forsøke å bli bedre på nyåret.


Jeg vil ikke skrive mye i dette innlegget - men legge ut noen bilder som viser hva som er viktig for meg i julen.
Stjernen over med krystallen i midten må henges opp.
Og selvsagt må min juleblomst være med!


Alle årene vi feiret jul på fjellhytta var fuglene uendelig viktige. Det er ikke få timer vi har sittet og fulgt med på dem.


Julepynt av forskjellig slag må selvsagt også hentes frem.


Mange tilbringer nok julen på hytter rundt om i landet. Og fyr på peisen er kjempekoselig.
Vi er veldig glad i denne peisen. Jeg har selv funnet og hentet omtrent alle disse flotte steinene.


Hele familien til min mor var alle glade i å synge. Det savner jeg nå. Alle tanter og onkler er borte.
Den siste som døde var tante Gerd - GT-Sara.


I sommer og høst fikk vi hen ny venn på hytta. Selvsagt kalte vi han Nøtte-Liten.
Han ble helt tam, og var med oss hver dag.
Vi håper å se han igjen neste gang vi kommer, og håper at han husker oss igjen.




onsdag 8. desember 2021

Vi er i adventstiden, og det nærmer seg jul!
Vi koser oss med hyggelig samvær, god mat og godt drikke.
Og det er viktig! Men kanskje bør vi også tenke litt på hva vi spiser, selv om vi selvsagt skal kose oss med julemat.
Og det er svært få som tenker på at fargene er noe av det viktigste i det vi spiser. 
Og det er fremdeles ikke så mange som vet noe særlig om farger og mat.



De to bildene over viser et flott lunsjbord på et av de hotellene vi bodde på for noen år siden, på Nord-Kypros.
Her var det frukt og grønt i alle farger, sammen med en mengde retter.

 I boken Fargedietten, som jeg tidligere har nevnt flere ganger her på bloggen, står følgende å lese i forordet, skrevet av Gunnhild Wik Mikkelsen. Hun er klinisk ernæringsfysiolog og ernæringsterapeut:

"I frukter bær og grønnsaker finnes det et mangfold av virkestoffer som forskningen er i ferd med å kartlegge. Med et fellesord kalles de gjerne fytostoffer (fyto=plante.) 
Noen av dem er definert som næringsstoffer, det vil si at vi utvikler mangelsymptomer hvis vi ikke får dem i oss. Mange av fytostoffene er kraftige antioksydanter."


Det er mange som kjenner brokkoli, men kanskje ikke like mange som kjenner grønnkål?
Denne flotte grønnkålen fikk jeg av min venninne, Edith, i Sør-Fron.
Hva er spesielt med den?
"Hvis det finnes en grønnsak som kan måle seg med brokkolien, så er det grønnkålen",
står det å lese i Fargedietten. Riktignok når den ikke helt opp til brokkoliens vitamin- og mineralnivå, men:
"Grønnkålen har 7 ganger mer betakaroten enn brokkolien og nesten 11 ganger mer lutein". Jeg kan nevne mye annet, men nå forstår du sikkert at det er en viktig grønnsak.
Grønnkål kan brukes til så mangt. Du kan hakke den og bruke den i supper og sauser. Du kan lage stuing av den, og bruke den som fyll i lasagne og pizza, og mye mer.


Jeg vil også ta med bjørnebær, så får vi noe til desserten, og får med oss den fantastiske indigo (blå-lilla) fargen. Vi skimter også litt fiolett innimellom.
Disse flotte bjørnebærene har jeg fått av naboen, som selv har dem i sin hage. 
En grunn til at du bør spise bjørnebær er den gode smaken. En annen grunn er at bærene bugner av helsebringende fytostoffer. C-vitamininnholdet er høyt, og etter hvert har studier vist at bærene også inneholder kalium, folat og en mengde fiberstoffer, bl.a. det kolesterolsenkende pektin, og det er enda mer å finne.  
 

Her ser du valnøtter. Ikke fargerike, men jeg tar dem med her likevel, fordi vi ofte i jula koser oss med nøtter. Men faktum er at vi bør spise litt nøtter oftere, for det er også sunt. Så kompletterer vi med andre ting som er mer fargerike.
To - tre ganger i uken er bra. Sant nok inneholder nøtter mye fett, men det meste av fettet i nøttene tilhører "det gode fettet". Valnøtter har spesielt høyt innhold av omega-3 fettsyrer, og ikke minst kreftbekjempende ellagsyre, og mye annet som er sunt.
Mange studier fra flere land bekrefter dette.
Og hvis vi skal tenke farger, er den lyse beige fargen lekker sammen med grønt for eksempel. 
En god og enkel rett med valnøtter, som er lett å lage er Waldorf-salat.
De opprinnelige ingrediensene var epler, stilkselleri og majones, men etter hvert ble også valnøtter inkludert, og det hevet retten både når det gjelder sunnhet, og det smaksmessige. 

Jeg kommer tilbake med litt mer om fargerik mat i neste innlegg, så jeg håper du følger med selv om du har mye å gjøre før jul. 
Gode, fargerike førjulsdager ønskes av Tove.


søndag 28. november 2021

Da er det igjen adventstid 
og om bare en måned er enda et år tilbakelagt!


Denne stjernen må jeg alltid henge opp når adventstiden begynner. 
Mange vil vel si at det er en julestjerne - for meg er den adventstjernen.
Den er mer enn 50 år gammel, og jeg synes den er vakker.


Men jeg må alltid også finne frem den vakre adventskransen, som min gode venninne, Kari, laget til meg for mange år siden. Det å lage sine egne tradisjoner er for meg viktig.

Bildet er fra Flügger.

Advent er jo bygget på kirkens tradisjoner og regler, og Den norske kirke har tatt mange av reglene fra Den katolske kirken. Blant annet de strenge reglene for fargebruken i løpet av kirkeåret.
Og fiolett (den rød-lilla fargen) er fargen som skal brukes i adventstiden. 
Og det står at: "Fiolett er forberedelsens, botens og sorgens farge."
Ikke akkurat noe som skaper hygge og glede i førjulstiden, men ettersom jeg ikke er noen kirkegjenger betyr ikke det noe for meg. Men farger betyr mye! Og fiolett kan være både trist og glad, og det er vanskelig å bestemme en nøyaktig fiolett som ikke tipper for mye over verken til blått eller rødt. Og når fargen er så full av kontraster, kan den oppfordre både til kontemplasjon og handling.


Jeg har sett at det de siste årene blir brukt mer av den indigo (blå-lilla) fargen i både servietter, lys og annen pynt. Men det er feil, selv om indigo er en veldig vakker farge.
Her er et eksempel på indigo, men vær klar over at ulike data skjermer kan forandre fargene.


Med vakre fiolette blomster, ønsker jeg dere alle en god adventstid. Ta dere tid til å slappe av, tenne lys og kose dere - det er viktig!
Hilsen Tove.