søndag 31. juli 2011

Røde og blå bær er blant det sunneste du kan spise!


Visste du at i middelalderen, symboliserte jordbæret fullkommenhet og rettferdighet, og ble servert ved viktige offentlige tilstelninger for å fremme fred og fremgang.
På grunn av sitt hjerteformede utseende, har jordbær også vært et symbol på kjærlighet. I Frankrike har det derfor også fra gammelt av, vært betraktet som et elskovsmiddel. Troen på den kjærlighetsfremmende kraften i jordbær var så sterk, at nygifte par ble servert en rød, delikat jordbærsuppe etter vielsen.

Men jordbærene ble også verdsatt for sine helbredende egenskaper. I dag vet vi at blant de tyve fruktene, bærene og grønnsakene som inneholder mest antioksydanter, er hele syv av dem røde!
Blant andre jordbær og bringebær.
Du kan lese mer i boken Fargedietten - Tenk helse - tenk farger!, hvis du er så heldig å få låne den på biblioteket.

Her har jeg selv vært i skogen og plukket både
markjordbær, bringebær og blåbær.

Legger du til noen blåbær, som faktisk er enda sunnere, har du en sunnhetsbombe!
Tenker vi fargepsykologi, sier jo Goethe at balanse er helt avgjørende for å holde seg frisk. Og den energiske, fysiske røde, balanseres her opp mot den rolige, avslappende blå!

Kom deg ut i skogen du også!
Tove

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar