Farger og trening

Mange tror nok det er viktigst å følge moten når de skal kjøpe treningstøy.

Slik bør det ikke være!

Farger påvirker oss på et underbevisst nivå, og det bør man heller tenke på når man skal kjøpe treningstøy.

Lekkert til damer, i flere ulike farger og fargekombinasjoner.

                                       

Men farger er like viktig for både menn og kvinner! Men det tenker som oftest ikke menn over.

På det første bildet ser du treningstøy for damer - på bildet over ser du treningstøy for menn.

Ikke mye farger å skryte av for menn! Det er veldig synd!!!

Men her er i alle fall noen fine shortser -
og vannflasker i mange ulike farger.

Har du hørt om "solkysset vann"? Du vil kanskje ikke tro på det jeg forteller nå, men det er opp til deg. Men du kan jo forsøke!

Hvis du tar rent vann i et glass, eller i vannflasken, ta den halvfull, og plasser glasset eller flasken i solen eller i utelyset 1/2 time. Smak om du kjenner forskjell.

Farger gir ulik energi. Rødt gir deg fysisk energi og styrke. Blått fremmer det mentale. Grønt roer ned og gult skjerper intellektet. Skal du trene styrke og utholdenhet, er selvsagt rødt det beste. Men også oransje er en fysisk farge, men den er ikke i stativet.

Flott at joggesko, fotballsko, sykkelsko og andre typer joggesko nå kommer i en mengde farger.

Her er bare noen av de mange skoene  du kan velge blant, i et vell av farger.

Og når det gjelder sykkeltøy, kan heldigvis også menn velge mellom flere farger. Kjempebra!

Vi følger for tiden Tour de France, og ser at sykkelrytterne fra ulike lag, har fargesprakende drakter. Det hjelper også oss seere å finne ut hvor våre favoritter befinner seg i feltet.

Også sykler kommer i mange lekre farger, både til barn og voksne. De kommer ikke helt til sin rett her, litt vanskelig å fotografere i en butikk.

Heldigvis har barnetøyet sterke, flotte farger.

Men det er viktig å huske at når barna kommer inn og skal slappe av, bør de velge roligere farger.

Frisbye er gøy - og ekstra gøy er det med fine farger!
Farger inspirerer og gleder.
















Og selvsagt er det gøy med ball, både fotball og håndball!
Også ball er fint i farger.

Men vet du hva dette er?

Fargesprakende hengekøyer. Fint å legge seg i når man ikke lenger vil eller orker mer trening og lek! 

Til slutt vil jeg bare fortelle at alle bildene er tatt hos G-Sport på Stovner. 

Jeg fikk tillatelse av butikksjefen. Ta en titt hos G-Sport der du befinner deg. De har mye bra!

Og ikke glem at både farger og aktivitet er helt avgjørende for god helse!

Hilsen fra Tove.

Farger kan ha betydning på mange merkelige måter!
Har farger på hoppdresser noe å si for hoppet?

Nå om dagen foregår en V-cup hoppkonkurranse - 

Raw Air.

Hopperne skal hoppe i mange bakker over flere dager.

  

Som de fleste av dere har sett, har jeg skrevet flere innlegg om farger og idrett, men jeg har ikke skrevet om hopperne tidligere.

Men jeg har undret meg på hvorfor de har så mange ulike farger på hoppdressene - ofte er de også tofargede.

Farger påvirker oss sterkt, og vi vet at noen farger påvirker oss fysisk, andre mentalt.

Dette kan måles ved å kartlegge hjerneaktiviteten vår. Klart det er viktig å gå langrenn i en rød drakt!

Det samme gjelder selvsagt for skiskytterne.

Men - geværet bør ikke være rødt, slik for eksempel Ole Einar Bjørndalen har nå.

Når han hever våpenet for å skyte, bør han være mentalt rolig, og da er det blått gevær han burde ha. Det har Martin Fourcade. Jeg har gitt Bjørndalen tips om det, men han har ikke byttet farge.

Men jeg mener at han er blitt en mer ustabil skytter etter at han fikk rødt gevær.

Hvordan virker fargene inn på hopperne? Hvorfor bytter de drakter så ofte?

Jeg hadde glemt en artikkel i Aftenposten fra desember 2015 - der overskriften var

Hoppdressen er mye viktigere enn skiene!

Det er Andreas Vilberg som syr hoppdressene for de norske. Stoffet kommer fra Sveits.

Men det er flere grunner til at hoppdressene er så viktige, det er strenge regler for ulike mål og størrelser.

Men jeg var ikke klar over at fargen på hoppdressen var så viktig. Nok et bevis på hvordan  farger påvirker alt og alle.

Hva så med fargene?

Andreas Vilberg sier følgende om dette i intervjuet:

"Fargen på dressen har noe å si. Den røde er tregere, og passer de gangene hopperne vl ha mer løft og mindre fart. De svarte er raske, og i alle fall å foretrekke i skiflyvningsbakker. Dressene tilpasses den bakken der det er konkurranse.

I en K 90-bakke kan man bruke en lys dress, mye oppdrift krever mørk. Men det er ikke så lett å bytte dress etter forholdene".

Selv jeg, som jobber med og tenker farger hele tiden, ble forundret over dette. 

Men ved nærmere ettertanke kom jeg over i det jeg tror er et riktig spor.

Ingen ting er en farge. Det har jeg skrevet før. Farger er bølgelengder av lys, og lysets ulike bølgelengder har ulik energi. Lys er elektromagnetisk stråling, og fargene er bestemt av strålingens bølgelengder. Og som det blir sagt over, er den røde hoppdressen tregere.

Det er fordi de røde bølgelengdene er de lengste, med den langsomste vibrerende hastigheten, og de laveste frekvensene. I den motsatt enden av spekteret finner vi fiolett, som har de korteste bølgelengdene, de høyeste frekvensene, og den raskeste vibrerende hastigheten.
Men hva med sort og hvitt?

Kanskje noen fikk noe å tenke på nå?! Hilsen Tove.